Súper natural y refrescante: disfruta del zumo de manzana y sus 5 beneficios

Para los que adoptan hábitos más saludables y evitan el consumo de zumos con agregados de azúcares, hoy te compartiremos algunos beneficios que podrás encontrar al consumir el zumo de manzana. Hay muchas frutas para elegir a lo largo de la semana ¡pero la manzana es una fruta ideal para convertirla en zumo!

Con una juguera o extractor de zumo podrás disfrutar de estos 5 beneficios:

• Ayuda a mantener la piel sana e hidratada
• Alivia los dolores musculares
• Combate el cansancio y la fatiga
• Colabora en los dolores de estómago y combate la diarrea. 
• Alto contenido en fibras, ricas en antioxidantes y contiene vitaminas del grupo B y C.

Para preparar el zumo:

Lavamos las manzanas y las cortamos en trozos, luego la procesamos o pasamos por la juguera. Si está muy puro puedes añadirle agua y hielo ¡y a disfrutar!

Si tienes dudas o quieres aportar sugerencias de recetas nos puedes contactar a cocinemosjuntosmdz@gmail.com Te contestaremos a la brevedad!