¿Cómo consumirlo y para qué sirve la infusión de Boldo?

La infusión de hojas de boldo es popularmente conocida como remedio casero para problemas estomacales o dolores en el hígado, ya que contiene propiedades digestivas, diuréticas, antiinflamatorias y hepáticas entre otras virtudes. El boldo contiene sustancias activas, como boldina o ácido rosmarínico, es la sustancia que nos ayuda y alivia ante varios malestares. Este remedio casero si bien contiene muchos beneficios, el consumo prolongado puede causar efectos adversos, por más de 20 días. Está contraindicado en personas embarazadas, con hepatitis aguda, pancreatititis y otras.

Recuerda siempre consultar a un médico a la hora de tomar decisiones sobre el consumo de plantas medicinales, esta nota contiene fines informativos.

Principales beneficios:

El boldo contiene boldina, esta sustancia colabora con el funcionamiento del hígado. Estimula la producción de bilis por la vesícula biliar y ayuda a que el hígado tenga un desempeño más favorable.

Mejora la digestión, cuando se toma antes de las comidas la boldina al mejorar la acción de la bilis que se libera en el intestino alivia la digestión, colabora el procesamiento de grasas.

Ayuda con la acidez, debido a la presencia lde alcaloides en la planta de boldo, esta colabora controlando los ácidos del estómago. Es utilizado y recomendado cuando hay problemas de gastritis.

Preparación: agregar 1 cucharas de té de hojas de boldo picado en 150 mL de agua hirviendo. Dejar reposar por alrededor de 5 a 10 minutos, colar y tomar tibio. El té de boldo puede tomarse de 2 a 3 veces al día, antes o después de las comidas. Otra opción es tomar un taza antes de dormir.

Fuente: Tuasaude