Sorprendente: rico batido de avena y chocolate ¡con 6 ingredientes!

La avena de este batido ofrece una buena cantidad de beneficios al cuerpo, pues es un alimento muy completo. Entre sus propiedades se encuentra un excelente contenido de vitaminas. Sus características nutricionales hacen que sea muy completa y saludable para quienes lo consumen. El chocolate le aporta una dosis extra de energía y aromatizador.

Es una receta deliciosa con avena y chocolate, sencilla y rápida de hacer, siendo así una excelente opción para muchos momentos del día. Es sumamente recomendado para aquellas personas que desean o necesitan llevar una vida más saludable, además de disfrutar de sus sabores.

Ingredientes:

• 500 ml de leche
• 60 g de avena
• Dos cucharadas de harina de avena o salvado de trigo
• Tres cucharadas de cacao en polvo
• Una cucharada de canela en polvo
• Una cucharada de miel

Procedimiento:

En primer lugar, hay prepara un bowl y comienza a agregar los copos de avena junto con la harina de avena, el cacao y la leche.

A continuación, mezcla bien estos productos para que se vayan integrando con una varilla de mano.

Después de esto se deberás dejar reposar durante una hora dentro de la nevera. Se trata de que los ingredientes se hidraten e integren correctamente.

Una vez listos, echar todo el conjunto en la licuadora o vaso triturador, y tritura hasta conseguir una crema homogénea.

Agrega la miel como un endulzante natural y vuelve a mezclar durante un par de minutos.

En caso de no tener miel, también puede utilizarse azúcar moreno o cualquier edulcorante.

Después de haber mezclado todos los ingredientes, deja reposar nuevamente dentro de la nevera durante una hora.

El paso anterior permitirá que el batido tome la consistencia espesa, cremosa y agradable que tanto se busca.

En caso de no querer esperar mucho tiempo, también se le pueden agregar algunos cubitos de hielo mientras está en la licuadora y mezclarlos hasta que se granicen. 

Finalmente, sirve el batido de avena y chocolate dentro de un vaso largo y decorar con un poco de canela en polvo.

Hay muchos elementos decorativos que pueden utilizarse por encima del batido, como es el chocolate rallado, crema de leche montada, etc.

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