Así es el desayuno fit de Laurita Fernández: las fotos
Laurita Fernández es una de las bailarinas más carismáticas y populares del país y de esa manera todo lo que comparte en sus redes se vuelve viral. En un reciente posteo, la joven mostró cómo es su desayuno.
La exparticipante y jurado de Bailando por un sueño se sumó a un challenge de redes basado en mostrar cómo es la rutina de mañana de cada uno. En su posteo, la celebridad dio a conocer que ni bien se levanta se pone la ropa de entrenar y hace sus ejercicios.
Más tarde, Fernández se relaja y toma su desayuno: mates con tostadas de arroz con queso crema y frutas. Se trata de una opción simple pero a la vez nutritiva y poco calórica, ideal para su trabajo como bailarina.
Desayunos fáciles
Yogur con Frutas y Granola
Ingredientes: Yogur natural o griego, frutas frescas (como fresas, plátano, o arándanos), granola.
Instrucciones: Sirve el yogur en un bol, añade las frutas y espolvorea con granola.
Batido de Frutas
Ingredientes: Plátano, frutas congeladas (como berries o mango), yogur o leche, miel (opcional).
Instrucciones: Mezcla todos los ingredientes en una licuadora hasta obtener una textura suave.
Huevos Revueltos
Ingredientes: Huevos, sal, pimienta, mantequilla o aceite.
Instrucciones: Bate los huevos con sal y pimienta. Cocina en una sartén con un poco de mantequilla o aceite, removiendo constantemente hasta que estén cocidos a tu gusto.