La sal es el nuevo enemigo de la piel: te contamos cómo actúa y cómo evitarlo
El consumo de sal puede tener efectos inesperados en nuestra salud, por eso con esta información te invitamos a reconsiderar tus hábitos alimenticios no solo por tu corazón, sino también por tu piel.
Nuevas investigaciones señalan que el consumo excesivo de sal no solo afecta al corazón, sino también a la piel. El sodio en la dieta podría estar relacionado con el empeoramiento del eczema, también conocido como dermatitis atópica. Un estudio ha descubierto que un mayor consumo de sal se asocia con un incremento en la aparición de eczema.
Incremento preocupante
Los resultados de algunos estudios mostraron que por cada gramo adicional de sodio excretado en la orina, las probabilidades de padecer eczema aumentaban en un 22%. Este efecto fue más notable en mujeres.
Riesgo de eczema severo
Las personas con una alta ingesta de sal tenían un 11% más de probabilidades de sufrir eczema severo. En contraste, aquellos que seguían las recomendaciones de salud sobre el consumo de sodio tenían un 12% menos de riesgo.
Vínculo histórico
Aunque este estudio aporta nuevas evidencias, la relación entre la sal y la dermatitis atópica ya se había sugerido hace más de un siglo. La reducción de sodio como tratamiento no es una idea nueva, pero sí olvidada.
El estudio no prueba directamente que la sal cause eczema, ya que otros factores alimenticios podrían estar en juego. Sin embargo, los resultados son coherentes con investigaciones anteriores sobre el almacenamiento de sodio en la piel.
Inflamación y sodio
El sodio podría influir en los procesos inflamatorios, agravando el eczema. Reducir la ingesta de sal podría ser una medida simple y efectiva para quienes sufren de este problema cutáneo.
Disminuir el consumo de sal podría mejorar significativamente la calidad de vida de los pacientes con eczema.