Wraps de palta y pollo: un plato increíble y delicioso
Si estás buscando una receta express ¡apunta cómo hacer estos wraps! Una delicia con muchas verduras y un poco de pechuga de pollo.
Los wraps son esos sándwiches enrollados, ideales para llevar al trabajo y para resolver una comida en 15 minutos. Se pueden hacer con los ingredientes que más te gusten, hoy haremos una combinación muy clásica, llevará un poco de lechuga y la puedes reemplazar por kale o espinacas. En esta receta combina ingredientes fáciles: pollo, aguacate, tomate y lechuga ¡infalible! También puedes hacer tu wrap vegetariano, presciindir del pollo y agregarle hongos.
Sin embargo esta receta es perfecta para esos momentos que queremos comer rico, sano y en poco tiempo. Sigue el paso a paso y aprende cómo preparar un wrap de pollo con vegetales, ideal para una cena ligera o llevar el almuerzo a cualquier lado. Toma nota de todos los detalles ¡y buen provecho!

Ingredientes:
- 4 tortillas de trigo.
- ½ filete de pollo cortado y cocido en tiras
- 1 aguacate.
- 1 tomate.
- 4 hojas de lechuga.
- 4 cucharadas de mayonesa.

Preparación:
Dejamos en remojo durante 5 minutos la lechuga con agua y vinagre. Luego la escurrimos bien, cortamos y reservamos.
Preparamos una plancha para cocinar el pollo, lo sazonamos con sal, limón y pimienta. Colocamos aceite en la plancha y cuando esté caliente le daremos cocción, dejamos que se selle bien la cane y la volteamos. Cocinamos bien, luego la cortamos en trozos y reservamos. Tomamos el aguacate y procesamos la pulpa hasta obtener una crema. Luego lavamos el tomate y picamos en pequeños cubos.
Colocamos sobre la tortilla la lechuga y sobre ella la mezcla el pollo, el aguacate, tomate y enrollamos ¡y listo!

Antes vs ahora: fotos de lugares que salvó la arquitectura

Zaira Nara apuesta al rojo total y muestra qué accesorios son tendencia

En topless y con boxers: Coti Romero impacta con un look explosivo

Casa 12 en la astrología: descubre su impacto en tu vida

El outfit de Letizia Ortiz en un reciente evento: color en invierno

Rolls de polenta: esta receta te va a volar la cabeza

El pueblo solitario de la Ruta 40 donde la inmensidad es protagonista
