Juliana Awada mostró su desayuno súper aesthetic y sano: ¿lo tomarías?
Juliana Awada comparte con sus seguidores de redes sociales gran parte de su vida en la cotidianeidad y una de las aristas de su vida más esperadas por los usuarios que la siguen son sus comidas. La esposa del expresidente Mauricio Macri tiene una huerta en una de sus casas y cocina con varios de los vegetales que saca de allí.
En este caso, Awada desayunó un clásico que no falta en las cuentas de Instagram dedicadas a las recetas de comidas sanas: un bowl de chía pudding. Se basa en un bowl con una mezcla de chía y leche o yogurt por debajo, y frutas y cereales en la parte superior.
A las semillas de chía hay que ponerlas en remojo en la leche o el yogurt varias horas antes de comer el plato y de ese modo quedará con una textura viscosa. Por encima, Juliana colocó arándanos y frambuesas frecos, con un puñado de granola y coco en escamas. ¡Una delicia!
Otras ideas de chía puddings
Chia Pudding de chocolate:
- Añade cacao en polvo o chocolate derretido a la mezcla de chia pudding.
- Endulza con miel, jarabe de arce o stevia.
- Decora con trozos de chocolate negro y almendras tostadas.
Chia Pudding tropical:
- Mezcla chia seeds con leche de coco.
- Añade piña, mango y kiwi en trozos.
- Decora con coco rallado y hojas de menta.
Chia Pudding de café:
- Mezcla chia seeds con café fuerte y leche.
- Endulza con sirope de vainilla o almendra.
- Añade nueces tostadas o almendras.