Juliana Awada sorprendió al mostrar lo que hace antes de sus clases de yoga: las fotos

Juliana Awada siempre es noticia en las redes sociales por sus consejos de vida saludables y, en este caso, demostró cuán dedicada es en sus clases de yoga. La empresaria evidenció que le dedica mucha energía a esa parte de sus días.

En sus recientes historias de Instagram, Awada mostró que dedica un tiempo antes de cada clase de yoga para colocar un set de velas y ambientar el lugar. De esa manera, la relajación que le produce la técnica milenaria es aún mayor.

"Preparando todo para mi clase de yoga", reza el posteo de Awada en Instagram. Además de las velas, que aportan belleza estética y aromática, la esposa de Mauricio Macri colocó algunas flores en su lugar de práctica.

Poses básicas de yoga

• Tadasana (Postura de la Montaña): De pie, pies juntos, brazos a los lados, respira profundamente.

• Adho Mukha Svanasana (Perro Boca Abajo): Desde cuadrupedia, levanta caderas formando una "V" invertida.

• Virabhadrasana I (Guerrero I): Un pie hacia adelante en ángulo de 90°, el otro atrás, brazos levantados.

• Balasana (Postura del Niño): Siéntate sobre los talones, inclina el torso hacia adelante, relaja los brazos.

• Baddha Konasana (Mariposa): Siéntate, junta las plantas de los pies y deja caer las rodillas hacia los lados.