El desayuno súper saludable que cocinó Nicole Neumann: cómo prepararlo

Nicole Neumann es una modelo que siempre comparte en sus redes sociales recetas de sus exquisitos y saludables platos, para que sus fans también puedan hacerlo. La celebridad demostró una vez más cuán fit es su alimentación.

La exparticipante de Bailando por un sueño compartió una foto de un bowl relleno de un chía pudding hecho con semillas orgánicas que son fundamentales para el funcionamiento del organismo humano. De esa manera, la celebridad les dio una nueva opción a sus seguidores para ser fit.

En la imagen compartida por Neumann se puede ver que el chia pudding tenía avena, açaí y granola con frutas frescas, ideal para los amaneceres calurosos que tienen los últimos días de septiembre. Más tarde, Nicole se mostró disfrutando del día en familia, gracias a la energía que le aportó su desayuno.

Cómo hacer chía pudding

• Mezcla: Combina 1/4 taza de semillas de chía, 1 taza de leche, 1-2 cucharadas de miel (opcional) y 1/2 cucharadita de vainilla (opcional) en un bowl.

• Revuelve: Mezcla bien para distribuir las semillas de chía.

• Refrigera: Cubre y deja en el refrigerador durante al menos 4 horas o toda la noche.

• Revisa: Al sacar, revuelve para deshacer grumos y ajustar la textura si es necesario.

• Sirve: Divide en porciones y agrega frutas, frutos secos o granola al gusto.

• Disfruta: ¡Listo para disfrutar como desayuno o merienda!