Así se hace el nutritivo desayuno de Agustina Gandolfo que consume durante su embarazo

Agustina Gandolfo se caracteriza por su lifestyle enfocado en el cuidado del cuerpo. La esposa de Lautaro Martínez comparte todo el tiempo en sus redes sociales rutinas de gimnasio, y también lo que come día a día, con sus miles de seguidores.

En este caso la modelo e influencer se encuentra transitando su segundo embarazo, y por esto su alimentación se tornó extremadamente completa y saludable. Agustina compartió a través de sus historias de Instagram un desayuno que está compuesto por omelette de claras, manzana y porridge.

El porridge es una preparación que es habitual en el Reino Unido,y suele tomarse para desayunar o a media mañana. Se caracteriza por ser muy sustancioso y energético.

Te contamos cómo prepararlo en pocos minutos:

Sus dos ingredientes básicos son la leche -que puede ser de origen animal o vegetal- y los copos de avena.

Se coloca la leche y la avena en una olla y se lleva a ebullición a fuego suave. Así se sostiene durante al menos 15 minutos, revolviendo todo el tiempo para que vaya adquiriendo textura.

Por último, se debe retirar del fuego cuando tenga la consistencia que deseamos y dejar enfriar. Cuando ya esté frío podemos agregarle frutas de estación o frutos secos, que también quedan muy bien. 

Mira la foto que Agustina Gandolfo subió a sus historias: