Aprende a preparar tortillas de atún y calabacines en la freidora de aire

Si estás es uno de esos días en los que no quieres pasarte mucho tiempo en la cocina, pero buscar comer algo delicioso, esta fácil receta de tortillas de atún y calabacines usando la freidora de aire, es la opción ideal para preparar un plato que, además de sabroso, es saludable y nutritivo.

En tan solo 20 minutos podrás preparar estas tortillas de atún y calabacines que no te harán salir de tu dieta ya que son saludables porque contienen fibra y proteínas, convirtiéndose en un plato especial para la cena.  

Ingredientes

• 4 tortillas de maíz
• 4 cucharadas de manteca
• 170 gramos de atún en lata
• 1 taza de calabacín rallado
• 1/3 de taza de mayonesa
• 2 cucharadas de mostaza
• 1 taza de queso cheddar rallado

Preparación

1. Primeramente, debes untar la manteca en las tortillas.
2. Luego, colócalas en la freidora de aire a 204°c por 3 minutos.
3. Ahora, mezcla en un recipiente el atún con la mostaza, la mayonesa y el calabacín, y revuélvelos.
4. Luego, coloca la mezcla en cada tortilla, agrégale el queso encima y enrolla las tortillas.
5. Finalmente, coloca las tortillas enrolladas en la freidora de aire a 204°c por 4 minutos más y ya estarán listas para servir.