Sin harina y sin azúcar: el desayuno más saludable del mundo ¡en 5 minutos!

El desayuno  es la comida más importante del día, el platillo que más debemos cuidar y prestar atención. Les traemos esta receta saludable de yogurt casero con mix de frutos rojos. Una preparación muy simple y deliciosa, ideal para días calurosos o que no tenemos mucho tiempo. Se prepara en 5 minutos. Controla tu nutrición y tus calorías desde temprano con esta delicia. Tienes que probarla, te encantará.

 Una receta nutritiva para que incorpores a tu dieta. Super fácil, rápido y delicioso. La verdad es que, si tienes prisa me parece que perfecto preparar este riquísimo desayuno en poco tiempo.

Ingredientes:

• 1/2 banana congelada
• 1 puñado de arándanos congelados
• 1 puñado de frutillas frescas
• 34 cdas.de yogurt de coco

Para el toppings:

• Coco
• Chips de chocolate negro
• Arándanos

Procedimiento:

Limpiar bien la fruta. Coloca el plátano, los arándanos y las frutillas en una licuadora, mixar hasta formar una pasta homogénea. Vierte en un recipiente y agrega el yogurt. Mezcla bien.

Para la decoración agrega el topping de coco, arándanos y chips de chocolate.