Qué significa llorar cuando estamos enojados, según la psicología

Llorar cuando una persona está enojada es más común de lo que parece. Aunque las lágrimas suelen asociarse con la tristeza, también pueden aparecer cuando alguien siente mucha bronca, frustración o impotencia. La psicología relaciona esta reacción con la manera en que cada persona aprendió a expresar y regular sus emociones.

Las experiencias de la infancia pueden tener un papel importante en este proceso. Según distintas investigaciones sobre regulación y socialización emocional, las respuestas que reciben los chicos cuando expresan tristeza, miedo o enojo pueden influir en la forma en que aprenden a manejar esas emociones.

Un estudio longitudinal realizado con 210 parejas de madres e hijas analizó justamente esta relación. La investigación encontró que las respuestas maternas de apoyo estaban asociadas con una mejor regulación de la ira, mientras que las respuestas poco favorables se relacionaban con mayores dificultades para regular tanto el enojo como la tristeza durante la adolescencia temprana.

La psicología explica por qué algunas personas lloran cuando están enojadas

Las lágrimas también pueden aparecer como respuesta a una emoción muy intensa. Una revisión de investigaciones sobre el llanto emocional realizada por investigadores de Tilburg University, University of Pittsburgh y University of Rijeka señaló que llorar puede ocurrir en diferentes estados y situaciones, por lo que no está relacionado exclusivamente con la tristeza.

Por eso, una persona puede sentirse furiosa, frustrada o indignada y comenzar a llorar al mismo tiempo. Las lágrimas no necesariamente significan que la tristeza pasó a ser la emoción principal. También pueden formar parte de la manera en que el organismo expresa y regula una experiencia emocional intensa.