Para los golosos: aprende a preparar helados de yogur ¡en 4 pasos!

Para los días de altas temperaturas o también para una colación deliciosa y sana, las paletas o helados de yogurt son una gran alternativa. Con un aporte calórico bajo, lleno de nutrientes y fáciles de preparar.

Los helados de hoy no requiere de mucho empeño, sólo debes considerar que para la perfecta consistencia deberán estar en el freezer por 4 horas mínimo. Así que, a la hora de hacer esta receta es preferible que sea con antelación.

Ingredientes:

• 1 ½ tazas de yogur griego
• ½ taza leche 
• 2 cucharadas miel 
• ½ taza fruta picada
• ½ taza hojuelas de avena

Procedimiento:

1. Primero le daremos una cocción a la avena, en un sartén colocaremos las hojuelas junto con la miel y revolvemos hasta que quede seca, la dejamos enfriar.
2. Con el resto de la miel mezclamos el yogur, podemos también agregarle canela, hasta que quede homogénea y la leche, la que gustes. 
3. Toma los moldes y vierte una porción de avena, otra de líquido y la capa de frutas, puedes alternarlo como más te guste. 
4. Deja enfriar por 4 horas, será mejor si lo haces con un día de anticipación ¡Y a disfrutar de esta receta!