Los alimentos que retrasan la aparición de canas: super antioxidantes
¿Canas prematuras? los 3 antioxidantes que frenan el gris. Estos alimentos mantienen tu tono natural por mucho más tiempo.
Come sano y nutritivo.
El color de tu cabello depende de una batalla contra el paso del tiempo y el desgaste celular diario. Un estudio japonés revela que tres protectores específicos guardan el secreto para mantener las canas a raya. Estos alimentos antioxidantes te darán vitalidad.
Retrasa las canas y aliméntate sano
El pimiento verde y el apio esconden una fuerza secreta. La luteolina protege las células que fabrican el color del cabello. Este componente estimula la producción de pigmento de forma natural. Comer brócoli o alcachofas ayuda a frenar ese tono gris temprano. La vitamina C es otra gran aliada contra los radicales libres. Los cítricos y el kiwi cuidan la base de cada pelo. Las fresas aportan frescura y defensa ante el estrés del cuerpo. Sin estos nutrientes, el folículo sufre y pierde su fuerza original.
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Cambiar el menú es más sencillo de lo que parece hoy. Un batido de espinacas con limón protege tu cabeza con vigor. Esta bebida líquida es una dosis de juventud para tus fibras. El sabor es rico y el beneficio para tu imagen resulta enorme.
Prepara una ensalada con pimientos rojos y semillas de girasol crujientes. Mezcla el apio con frutos secos para una merienda muy inteligente. El chocolate negro también ayuda gracias a su aporte de cobre.
Un salteado de brócoli con mucho ajo despierta tus sentidos activos. Añade espinacas frescas a tus platos para ganar defensas contra canas. Cada bocado es un escudo contra la oxidación que blanquea fibras.
La ciencia de Nagayo confirma que la dieta influye bastante. Protege tus melanocitos con estas verduras de color verde intenso. Evita que el color escape de tu cabeza con bocados elegidos. La naturaleza ofrece la solución sin usar tintes químicos caros todavía.