La planta que cura los dolores musculares y puedes tener en el jardín
Existen diferentes plantas medicinales que se pueden usar para distintas enfermedades o dolencias de las personas. Algunas de ellas pueden estar en el jardín, tal es el caso de la planta de ruda.
El arbusto es nativa de la Europa Mediterránea, desde donde fue plantada en el continente americano. Si bien es una planta que se cultiva, también crece en terrenos abandonados. La planta de ruda se conoce por ser un arbusto muy aromático, cuenta con un fuerte olor acre y se considera por ser una planta caliente.
Cuáles son las propiedades medicinales de la ruda
La planta de ruda tiene alcaloides, cumarinas, aceite esencial, tanino y bergapteno. La planta es ideal para consumir en forma de té en los días de dolores menstruales, dolores de cabeza, oídos, musculares y punzadas. Por otro lado, sirve para los dolores estomacales, digestivos, diarrea, mareos, contra parásitos intestinales y lombrices.
La ruda se utilizó para calmar los nervios y reducir el estrés, gracias a sus efectos relajantes. La ruda es conocida por su capacidad para repeler insectos, como mosquitos y pulgas, debido a su fuerte aroma. Incluso, la ruda es conocida por su capacidad para repeler insectos, como mosquitos y pulgas, debido a su fuerte aroma.
Efectos secundarios de consumir la ruda
Sin embargo, la utilización excesiva de ruda, puede traer algunas consecuencias:
- En dosis altas, la ruda puede generar efectos neurológicos como mareos, convulsiones y confusión.
- El uso excesivo de ruda puede traer hemorragias internas, especialmente en el tracto gastrointestinal.
- El consumo excesivo de ruda puede causar daño al hígado y a los riñones, debido a su contenido de ciertos compuestos tóxicos.
Cómo preparar el té de ruda
El té de ruda se puede preparar fácilmente y en pocos pasos:
Ingredientes
- 1 cucharadita de hojas de ruda secas (o 1-2 hojas frescas)
- 1 taza de agua
- Miel o limón (opcional, para mejorar el sabor)
Preparación
- Herví agua.
- Una vez que el agua esté hirviendo, saca del fuego y agrega las hojas de ruda secas o frescas.
- Deja reposar las hojas en el agua caliente durante 5-10 minutos. No excedas este tiempo para evitar una infusión demasiado concentrada.
- Si lo deseas, puedes agregar miel o limón al té para mejorar su sabor.