La mejor compañía, por qué dormir con tu mascota es beneficioso para la salud
Cada noche llega la hora de dormir y muchas personas se quieren sentir acompañadas. En caso de estar solas, siempre hay un pequeño peluche o una almohada para abrazar. Pero nada se compara a la compañía de nuestras mascotas, que justo en el momento de acostarse, aparecen pidiendo fervientemente su lugarcito en la cama. ¡Y qué bien nos hacen!
Tanto los perros como los gatos disfrutan de sentir a sus dueños cerca y relajados. Por nuestra parte, a los humanos nos da placer ver sus tiernas caras de dormidos, sentir su calorcito, además de que su descanso al lado beneficia nuestro estado de ánimo y calidad en el descanso.
Por eso enumeramos cuáles son los beneficios de dormir junto a nuestras mascotas. ¡Entérate y disfruta mucho más su compañía!
Beneficios de dormir junto a nuestra mascota
1. Se regula la temperatura del cuerpo: Las mascotas nos ayudan a mantener nuestra temperatura corporal y a proporcionarnos calor.
2. El vínculo se hace más fuerte: Según un estudio de la revista Human Nature, al dormir en la cama con nuestras mascotas aumentará el vínculo en común, puesto que este gesto es de gran relevancia para la vida de ellos. A lo largo del día nuestras mascotas pasan horas sin sus dueños en casa, por lo que cuando ven a su amo regresar al hogar se alegran y buscan estar cerca nuestro. Por ello es que al dormir se puede compensar ese tiempo de calidad con los animales de compañía.
3. Seguridad: Con ellos nos sentimos más seguros, además son excelentes guardianes. Y esto no solamente es un beneficio para nosotros los humanos, las mascotas también buscan estar junto a sus amos porque saben que hacemos parte de su manada, esto hace que se sientan protegidos y acompañados cuando estás junto a ellos.
4. Disminuye la ansiedad: Su presencia y contacto hace que los humanos se sientan acompañados y seguros, generando efectos positivos en nuestras emociones que disminuyen el estrés y la depresión.
5. Reduce la presión arterial: Un estudio publicado en el Journal of Behavioral Medicine, afirma que las caricias que le demos a nuestras mascotas ayudan a que nuestra presión arterial disminuya.