Ideal para el verano: disfruta 2 opciones para hacer tu zumo verde ¡muy ricos!

Si quieres una bebida refrescante, llena de sabor y aprovechar los nutrientes ¡los zumos son una opción! Consumir frutas y verduras crudas que nos aportan muchas vitaminas, el zumo verde en particular colabora en la desintoxicación, en consecuencia el intestino estará más saludable.

Hoy te compartiremos dos opciones, ambos con fruta, para darle un toque dulce. Las recetas se pueden combinar a gusto, estas son combinaciones muy frescas y ricas. Si utilizas la juguera, te quedará la pulpa; luego le puedes dar cocción y convertirlo en un dulce casero. Apunta los detalles de ambas recetas ¡que disfrutes de tu zumo verde!

Opción 1:

• 1 rama de perejil
• 1 cucharada de albahaca
• 1 pepino
• 1 manzana verde
• El zumo de un limón

Procedimiento:

Lavamos y desinfectamos los ingredientes, luego los cortamos en trozos.

Tomamos una licuadora o procesadora y colocamos todos los vegetales. Puedes añadirle hielo o endulzar con estevia.

Opción 2:

• 1 manzana verde
• 1 tallo de apio
• ½ taza de espinacas
• 2 naranjas zumo

Preparación:

Lavamos todos los vegetales, hacemos un zumo de las naranjas y procesamos en una licuadora. ¡ A disfrutar esta delicia!

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