Ideal para desayunar: yogur griego, kiwi y bizcocho de chocolate ¡imperdible!
El kiwi es una fruta con grandes aportes nutricionales en nuestra salud, contiene potasio y fibra. La fibra que contiene esta fruta contribuye a cuidar la presión arterial. El potasio colabora con la masa muscular y su incremento, también relantiza los procesos de orteoporosis. Esta fruta es una gran fuente de vitamina C, al igual que la naranja. Esta fruta se puede utilizar en diversas recetas: tartas, pasteles, ensalada de frutas ¡y mucho más!
Esta receta es súper simple, podrás resolverla en menos de 15 minutos. Hoy elegimos combinar y reciclar un poco de bizcocho de chocolate, puedes reemplazarlo por unos trozos de soletillas o las galleta que te gusten. Para que la presentación sea más llamativa, la haremos en capas, a continuación todos los detalles.
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Ingredientes por persona:
- 100 gramos de yogur griego
- 1 kiwi
- 50 gramos de bizcocho o 2 soletillas
Procedimiento:
Lavamos y pelamos el kiwi, luego lo cortamos en trozos. Tomamos una copa y hacemos una capa de cada ingrediente, si te gusta que quede tipo helado puedes dejarlo en el freezer por dos horas ¡y listo!