Fresco y saludable: prepara unas paletas de fresas y yogur ¡sin azúcar!
Si quieres aprovechar las virtudes de esta fruta jugosa, sabrosa y preparar algo saludable apto para todo público solo tendrás que leer de principio a fin esta nota. Para receta de las paletas de fresas utilizaremos plátanos maduros, estarán los suficientemente dulces para evitar el azúcar.
Pero lo que sí debes tener en cuenta, que para lograr unas paletas bien compactas y que queden congeladas deberás esperar 6 horas. En consecuencia, planifica con antelación las paletas. También les puedes hacer un baño de coco o chocolate, apunta los detalles de esta sabrosa receta¡y buen provecho!
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Ingredientes:
- 4 plátanos
- 200 gramos de fresas
- 125 gramos de yogur griego o natural
- Para decorar: coco rallado o baño de chocolate.
Ph. Jill Wellington en Pixabay
Procedimiento:
Cortamos la banana o plátano en trozos, mejor si está congelada . También lavamos y cortamos las frutillas, les quitamos la parte superior del cabo. Luego colocamos todo en la licuadora o procesadora junto con el yogur griego, procesamos. Colocamos en un bol o en los moldes para paletas. Le damos frío por un mínimo de 6 horas ¡a disfrutar!
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