Fresco y saludable: prepara unas paletas de fresas y yogur ¡sin azúcar!
Si quieres aprovechar las virtudes de esta fruta jugosa, sabrosa y preparar algo saludable apto para todo público solo tendrás que leer de principio a fin esta nota. Para receta de las paletas de fresas utilizaremos plátanos maduros, estarán los suficientemente dulces para evitar el azúcar.
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Pero lo que sí debes tener en cuenta, que para lograr unas paletas bien compactas y que queden congeladas deberás esperar 6 horas. En consecuencia, planifica con antelación las paletas. También les puedes hacer un baño de coco o chocolate, apunta los detalles de esta sabrosa receta¡y buen provecho!
Ingredientes:
- 4 plátanos
- 200 gramos de fresas
- 125 gramos de yogur griego o natural
- Para decorar: coco rallado o baño de chocolate.
Ph. Jill Wellington en Pixabay
Procedimiento:
Cortamos la banana o plátano en trozos, mejor si está congelada . También lavamos y cortamos las frutillas, les quitamos la parte superior del cabo. Luego colocamos todo en la licuadora o procesadora junto con el yogur griego, procesamos. Colocamos en un bol o en los moldes para paletas. Le damos frío por un mínimo de 6 horas ¡a disfrutar!
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