Estas son las mejores plantas para tener en el dormitorio y descansar mejor
Los aficionados al jardín recomiendan tener una serie de plantas en el dormitorio para descansar mejor. Estas especies oxigenan el ambiente y producen dióxido de carbono por la noche en cantidades menores que las personas. Además, sirven para eliminar el moho y la humedad.
Sin dudas que uno de los principales beneficios de estas plantas es que logran purificar el aire del dormitorio porque pueden filtrar los agentes tóxicos que hay como el benceno, tricloroetileno y el formaldehído, presentes en tejidos, muebles y pinturas. Además inducen el sueño provocando efectos calmantes sobre las personas y mejorando así el descanso.
Una por una
Una gran opción para el dormitorio es la hiedra. Es una planta que mejora los síntomas del asma y las alergias. Además, puede reducir la presencia de moho y de contaminantes. Se recomienda pulverizar tres veces por semana y hay que saber que no le gusta la luz directa ni el frío.
La segunda opción es el helecho. Se trata de una planta medicinal que puede aliviar la congestión de las vías respiratorias y la tos. Su enemiga es la sequía, por lo que hay que prestar atención especial a sus hojas. Hay que vaporizarlas a menudo con agua para que se mantengan saludables.
Por último, la tercera opción es la sansevieria o más conocida como lengua de suegra. Se trata de una planta que puede eliminar los agentes tóxicos del aire purificando así el dormitorio. Prefiere la luz solar indirecta y necesita muy poca agua para sobrevivir, por lo que nunca hay que encharcarla.