El novedoso entrenamiento de Jennifer Aniston: "No se siente fatiga ni dolor"

Jennifer Aniston es una de las actrices más queridas en el ámbito artístico y esto se debe a sus numerosos trabajos en el cine y la televisión. Asimismo, es conocida por tener un cabello fenomenal y una figura increíble, así que obviamente tiene varios secretos guardados. Recientemente participó en una entrevista con la revista 'People' y habló sobre su ejercitación porque se ha encaminado en un novedoso entrenamiento que la motiva y le da ganas de seguir ejercitando sin sentir un cansancio extenuante. A continuación te contamos todos los detalles. 

Es conocido por todos que Aniston tiene una figura tonificada y esto se debe a que lleva una vida saludable, practica diferentes actividades físicas, hace meditación y para completar intenta llevar una alimentación balanceada. En la última entrevista que dio para el medio mencionado anteriormente, comentó que durante muchos años sintió una presión para ejercitarse con mucha exigencia y por esto sufrió consecuencias físicas y psíquicas. 

Sin embargo, en el último tiempo se la ve magnífica y esto tiene que ver con que cambió completamente su ejercitación y su forma de abordaje. "Tuve que volver a entrenar mi cerebro. Mi actitud hacia el fitness ha evolucionado absolutamente a lo largo de los años", comentó la protagonista de 'The Morning Show'. Asimismo, explicó que por un largo tiempo de su vida tuvo la mentalidad de pensar que si no hacía 45 minutos de cardio no estaba haciendo un buen entrenamiento.

En algunas etapas, Jennifer practicó Crossfit, pero hoy lo puede calificar como una actividad "demasiado agresiva". Además, durante otra momento se animó a ir a clases de boxeo, pero terminó sufriendo daños en sus muñecas. Por esto, piensa que las dos actividades muy desalentadoras tanto para su psiquis como para su físico. Actualmente, si situación frente al ejercicio ha cambiado casi al 100% ya que encontró una actividad donde se siente cómoda y le gusta ejercitarse.