Crianza: consejos para madres que deben volver a trabajar
Luego de maternar, volver a las actividades cotidianas y laborales puede ser todo un desafío y una tarea abrumadora, sobre todo para aquellas madres primerizas que viven esta experiencia por primera vez. A pesar de tener deseo de regresar a la rutina diaria, esta situación puede provocar sentimientos de culpa por la distancia y la cantidad de horas que se permanecerá alejada del bebé.
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Desde UNICEF han recogido los consejos consultora y asesora profesional Mary Beth Ferrante para elaborar una guía de consejos sobre este momento tan importante en la crianza de los hijos y la salud mental y emocional de la madre.
Crianza: consejos para volver a trabajar
Cuando la licencia por maternidad se termina o las necesidades económicas obligan a una madre a volver a sus tareas laborales, dos escenarios se abren. Por un lado, surgen sentimientos sobre la separación con el bebé, por el otro, temores acerca de cómo enfrentar los desafíos laborales bajo estas nuevas circunstancias.
Planificar el regreso: según Ferrante, es importante una comunicación previa con el encargado o jefe directo para establecer y dejar en claro el día, hora y extensión de jornada laboral. Esto hará mucho más cómodo el regreso.
Establecer prioridades: querer destacarse en el trabajo no debe ser algo que perturbe a una madre, aunque esto conlleve una mayor carga horaria. Se debe analizar (si es necesario con ayuda psicológica) cuáles son las prioridades, deseos y metas. También aclarar con la empresa si estará dispuesta a tener sobrecarga de trabajo.
Organizar los cuidados y la lactancia: si se desea continuar alimentando al bebé con leche materna, es necesario establecer un plan de extracción. Procure tener los elementos necesarios, etiquetar los recipientes y mantenerlos en buen estado. Invertir tiempo en buscar cuidadores es fundamental, esto será clave para la tranquilidad de la madre.