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Investigadores venezolanos descrubrieron un aceite vegetal rico en omega-3 con propiedades beneficiosas y que nos permite tener una cocina más saludable. Foto: Shutterstock

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¡Ni oliva ni girasol! El verdadero aceite sano que está lleno de omega-3 y es ideal para freír

Vicky Martin Berrocal demuestra que en pocos minutos puedes preparar una comida rica y saludable. Foto: Semana

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Prepara una ensalada deliciosa y nutritiva con pocas calorías como Vicky Martin Berrocal

Adamari López prepara esta receta de pasta con albóndigas junto con su hija Alaïa, que tiene 7 años. Foto: Uno TV

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La receta de pasta con albóndigas de Adamari López

Thalía incluye aguacates en su dieta. “Con su buena fuente de fibra me ayudan a alargar mi digestión y me quedo sin hambre”, asegura. Foto: Instagram

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Cómo es la ensalada de aguacate preferida de Thalía

A los 51 años la actriz y conductora Adamari López es una referente para muchas mujeres. Foto: Instagram

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La cocina al vapor es una de las formas de cocción más simples que existe y por sobre todas las cosas más saludable. Foto: Santalucia

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Esta receta de budín con manzanas y avena es fácil, rica y lleva poco tiempo y pocos ingredientes. Foto: UNSPLASH

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Aceite de coco en la cocina: mitos y verdades sobre este ingrediente natural

Yanet y sus dotes culinarias.

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