Atención: Mendoza está en alerta roja por temperaturas extremas
El Sistema de Alerta Temprana del Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió para este martes una alerta roja y otra amarilla debido a las altas temperaturas previstas en Mendoza, que representan un riesgo significativo para la salud de la población.
Los departamentos en alerta roja son Lavalle, Santa Rosa, San Martín y el este de Las Heras. Según el SMN, estas zonas enfrentarán temperaturas con un "efecto alto a extremo en la salud", que pueden ser muy peligrosas para todas las personas, incluso aquellas que gozan de buena salud. El organismo advirtió sobre la gravedad de esta situación y recomendó extremar las precauciones. Se espera que las temperaturas en estos departamentos lleguen incluso a los 38°.
El resto de la provincia se encuentra bajo alerta amarilla. En estas áreas, las temperaturas extremas pueden representar un peligro, especialmente para los grupos de riesgo como niños, niñas, personas mayores de 65 años y quienes padecen enfermedades crónicas. Es importante tomar medidas preventivas para evitar golpes de calor y otras complicaciones.
El SMN recuerda que mantenerse hidratado, evitar la exposición al sol en horarios pico y buscar espacios frescos son acciones esenciales para proteger la salud durante esta jornada de intenso calor.
Las recomendaciones para este tipo de eventos son indicadas por el Ministerio de Salud:
- Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
- No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
- Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
- Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
- Evitar comidas muy abundantes.
- Ingerir verduras y frutas.
- Reducir la actividad física.
- Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
- Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
- Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.
Ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:
- Solicitar de inmediato asistencia médica.
- Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.
- Intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.