Temperaturas extremas en Buenos Aires y otras provincias: hasta cuándo se mantendrá la ola de calor
El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió una alerta amarilla por calor extremo que abarca el Área Metropolitana de Buenos Aires (AMBA) y otras ocho provincias del país. Se prevén temperaturas máximas que oscilarán entre los 30 y los 40 grados en varias regiones, con condiciones de calor intenso que podrían mantenerse durante todo el fin de semana.
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En la Ciudad de Buenos Aires y el Conurbano bonaerense, las temperaturas alcanzaron los 34°C la semana pasada en el marco de la segunda ola de calor de 2025. Para este jueves, las previsiones indican máximas de entre 32 y 35 grados, mientras que la mínima fue de 23°.
¿Cómo seguirá el tiempo en Buenos Aires?
El SMN prevé que las condiciones se mantengan hasta el fin de semana, cuando las marcas térmicas podrían superar los 35°C, con un cielo algo nublado. De continuar esta tendencia, se estima que el lunes el termómetro alcance los 37°C.
¿Cuáles serán las regiones más afectadas por la ola de calor?
El organismo meteorológico lanzó una alerta amarilla que rige para casi toda la provincia y la Ciudad de Buenos Aires, La Pampa, Mendoza, San Luis, el centro norte de Neuquén, el centro este de Río Negro, el sur de San Juan y la zona sur de Córdoba.
Recomendaciones ante el calor extremo
El aumento de las temperaturas conlleva un mayor riesgo de golpes de calor, una condición que puede afectar la salud cuando el cuerpo es sometido a temperaturas extremas por períodos prolongados. Este fenómeno se agrava en situaciones de alta humedad o cuando se realizan actividades físicas al aire libre.
El SMN compartió las recomendaciones para este tipo de eventos, que a su vez son indicadas por el Ministerio de Salud.
- Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
- No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
- Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
- Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
- Evitar comidas muy abundantes.
- Ingerir verduras y frutas.
- Reducir la actividad física.
- Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
- Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
- Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.