Desarrollo Personal

Cultivar la mentalidad de crecimiento: lecciones de la tragedia de los Andes

La mentalidad de crecimiento es una forma de pensar que se basa en creer que las habilidades, el talento y la inteligencia se pueden desarrollar con el esfuerzo, la práctica y la perseverancia.

Verónica Dobronich martes, 6 de febrero de 2024 · 07:21 hs
Cultivar la mentalidad de crecimiento: lecciones de la tragedia de los Andes
La mentalidad de crecimiento, se refleja en los momentos críticos de la tragedia de los Andes. Foto: MDZ

La mentalidad de crecimiento, un concepto introducido por la psicóloga Carol Dweck, se destaca como un factor crucial en la forma en que las personas enfrentan desafíos y adversidades. En situaciones extremas, como la tragedia de los Andes y la experiencia de Viktor Frankl en campos de concentración, esta mentalidad se revela como un recurso valioso. Exploraremos cómo entrenar la mentalidad de crecimiento y entenderemos su contraparte, la mentalidad fija

La mentalidad de crecimiento vs. la mentalidad fija

La teoría de Dweck distingue entre dos tipos de mentalidades: la mentalidad de crecimiento y la mentalidad fija. Aquellos con una mentalidad de crecimiento ven los desafíos como oportunidades para aprender y crecer, mientras que aquellos con una mentalidad fija tienden a ver sus habilidades como estáticas, lo que puede limitar su capacidad de enfrentar dificultades. 

Tragedia de los Andes: transformar la adversidad 

En la tragedia de los Andes, a los pocos días del accidente, se dan cuenta que por la cantidad de nieve no se llega a ver el avión ni a ellos y además, escuchan por la radio que pudieron reparar, que se abandonaba la búsqueda. Ante ese escenario negativo, los sobrevivientes que adoptaron una mentalidad de crecimiento buscaron soluciones activamente, utilizando recursos limitados de manera ingeniosa. En contraste, una mentalidad fija podría haber llevado a la resignación y la inacción, limitando las posibilidades de supervivencia. 

Escena crucial de "La Sociedad de la Nieve". ¡Mirá el video!

Viktor Frankl: encontrar significado a pesar del sufrimiento

Durante la Segunda Guerra Mundial, Viktor Frankl, un psiquiatra y prisionero en campos de concentración nazis, experimentó la deshumanización y el sufrimiento extremo. A pesar de las circunstancias inhumanas, Frankl mantuvo una mentalidad de crecimiento al buscar significado en su sufrimiento. 

Él desarrolló la teoría de la logoterapia, argumentando que la búsqueda de significado es una fuerza fundamental en la vida humana. A través de esta perspectiva, Frankl pudo encontrar un propósito incluso en medio del horror. Su capacidad para mantener una mentalidad de crecimiento le permitió enfrentar la adversidad con resiliencia y determinación.

Entrenando la mentalidad de crecimiento

  • Aceptación de desafíos: ver los desafíos como oportunidades para aprender en lugar de obstáculos insuperables.
  • Cambio de perspectiva: enfocarse en el proceso de aprendizaje en lugar de la necesidad de demostrar habilidades innatas.
  • Fomentar la curiosidad: cultivar una mentalidad de aprendizaje constante, buscando nuevas experiencias y conocimientos.
  • Abrazar la crítica constructiva: ver la retroalimentación como una oportunidad para mejorar en lugar de una amenaza al ego.

La mentalidad de crecimiento en la vida diaria

La aplicación de la mentalidad de crecimiento va más allá de situaciones extremas. Malala Yousafzai, por ejemplo, demuestra cómo esta mentalidad puede impulsar acciones positivas en la defensa de los derechos humanos.

En resumen, la mentalidad de crecimiento, destacada por Carol Dweck, se refleja en los momentos críticos de la tragedia de los Andes y la experiencia de Viktor Frankl. Entrenar esta mentalidad es esencial para superar desafíos y cultivar una actitud de aprendizaje continuo, brindando las herramientas necesarias para enfrentar incluso las circunstancias más difíciles con resiliencia y determinación.

Verónica Dobronich.

Verónica Dobronich, cofundadora de Gimnasio de emociones.

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