TikTok brinda herramientas para garantizar el bienestar mental

TikTok cuenta con más de mil millones de usuarios en todo el mundo y muchos de ellos son adolescentes de entre 13 y 18 años. Es por esto que la red social ha decidido implementar medidas que permitan crear un espacio seguro en donde los usuarios puedan navegar en un ambiente sano con un impacto positivo en su salud mental.

Bajo los hashtag #SaludMental, #BodyPositivity, #Motivacion, #Neurodiversidad, #AmorPropio y #Espiritualidad, TikTok ha acumulado más de 25 millones de publicaciones. A través de estas etiquetas, se busca fomentar un entorno seguro y positivo, en el que los usuarios comparten experiencias y conocimientos sobre el bienestar mental. En este sentido, la plataforma ha desarrollado cinco herramientas con las que busca lograr este objetivo y transformarse en un punto de encuentro saludable para las personas.

Estas son las herramientas de TikTok para garantizar el bienestar mental

• Guía de bienestar: La tecnología es una parte de nuestra vida diaria, y es importante encontrar formas de equilibrar nuestro bienestar. Si sientes que ya estás pasando mucho tiempo en línea, la plataforma te siguiere explorar su guía para la desintoxicación digital. En ella proporcionan consejos sobre cómo evaluar tus hábitos digitales y su impacto en tu salud física y mental.
• Control de tiempo en pantalla: Permite a la comunidad establecer un límite diario personalizable (activado y establecido en 60 minutos por defecto para todos los usuarios de 13 a 18 años), descansos ajustable del tiempo en pantalla y recordatorios de sueño para ayudar a los usuarios a administrar cuándo planean estar desconectados. Esto se suma a sus esfuerzos para ayudar a la comunidad a crear una experiencia que funcione mejor para ellos con la opción de activar o desactivar en cualquier momento.
• Guía de Prevención del Acoso: En TikTok buscan fomentar un ambiente acogedor, solidario y de respeto entre su comunidad y para ello han desarrollado una guía para ayudarte a identificar el acoso y la intimidación en la plataforma, así como formas de prevenirlo y denunciarlo.
• Guía del Trastorno alimentario: Aunque muchos no lo saben en TikTok cuentan con información sobre cómo identificar, cuándo pedir ayuda y cómo ayudar a un amigo o familiar que padece algún trastorno alimentario.
• Guía para compartir tu historia: Para las personas que quieran ayudar a otros a través de su propia historia de superación, esperanza y recuperación para inspirarlos y hacerlos sentir que no están solos, Tik Tok con una serie de consejos para que puedan compartir su historia de forma segura.