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El secreto de la felicidad

La felicidad es una emoción que se produce con la persona es consciente de haber alcanzado un nivel de bienestar deseado y satisfactorio, Erica Miretti nos cuenta en MDZ algunos objetivos para lograr eso que deseamos y que nos hará muy felices.
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Simplemente darte cuenta que es una mentira, que no se busca, no se alcanza mucho menos te la regalan, tenes que lisa y llanamente construirla vos. ¿Cómo? Primero trabajando en vos mismo, hacer un proceso de autoconocimiento que implica tiempo, esfuerzo, terapia, aceptación para ir creciendo con la flexibilidad necesaria y hacerte responsable de todo lo que en tu vida acontece.

Después elegir la actitud, las formas y con quiénes querés enfrentar las circunstancias. Darte cuenta que no todo se puede en el tiempo que lo deseas de todos modos… todo llega si lo planificás y trabajás en eso. Es un camino con curvas, contra curvas, pozos, a veces oscuro otras con tanta luz que encandila.

La vida es eso, el transcurrir de la mejor manera siendo tu mejor versión y contagiando al resto un poco de alegría. Hay formas de ser un poco más feliz, hacer la vida del otro más fácil, y agradecer siempre por las pequeñas cosas, esas que al final de cada dia suman en la balanza

Nadie es feliz no todo el tiempo ni gratuitamente, es tu elección y es tu trabajo, pero por supuesto hay personas que te la hacen más fácil y como siempre, otras que no .

* Lic. Erica Miretti Psicóloga. Neuropsicoeducadora. Docente