¡Increíbles beneficios! Por qué deberías incorporar a tu dieta una cáscara de huevo en ayunas

¡Increíbles beneficios! Por qué deberías incorporar a tu dieta una cáscara de huevo en ayunas

Es que la misma contiene 95% de calcio. ¡Conocé más acerca de ella y cómo comerla!

MDZ Sociedad

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A partir de ahora no desecharás más la cáscara de huevo. ¿Por qué? Porque la misma posee carbonato de calcio del cual están hechas las cáscaras de huevos es muy parecido al calcio de nuestros huesos y dientes.

Súper beneficioso para nuestra salud, además ayuda a prevenir la osteoporosis.

¿Cómo consumirla?

  • Molida para ello debemos lavar los huevos antes de usarlos para eliminar toda la suciedad. 
  • Deberás triturarla hasta obtener un polvo fino y listo ya podrás incluir este polvo en tus preparaciones diarias como los batidos, jugos o suplementos dietéticos.

¿Por qué en ayuno?

Porque encontramos que mejora la absorción del calcio de nuestro cuerpo, favorece el crecimiento y previene algunas enfermedades como la artritis y osteoporosis.

¿Qué estás esperando para introducirla a tu dieta?

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