Más de 3 beneficios: esta es la jalea que deberías consumir todas las mañanas

Si eres de los que prefieren un desayuno mediterráneo, el membrillo puede ser tu aliado. Ya que tiene muchos beneficios para nuestra salud y por tanto el consumo de crema de membrillo y sobre todo zumo de membrillo puede aportar mejoras en nuestro organismo:

• Produce efecto astringente muy útil en caso de diarrea debido a su contenido en fibra y taninos). 
• Disminuye niveles elevados de colesterol en sangre (debido a su alto contenido de pectinas). 
• Contiene ácido málico de efecto desinfectante, que ayuda a eliminar el ácido úrico.
• Por su alto contenido en potasio y bajo en sodio es adecuado para personas con tendencia a la hipertensión arterial y retención de líquidos.

Las semillas de membrillo son un buen expectorante y alivia las inflamaciones bronquiales, indican los profesionales.

Además tiene un alto nivel en glúcidos, posee un bajo aporte calórico. (sólo 30 calorías por 100 gramos), contienen vitaminas A, C, B1, B2 y B3, entre los minerales destacan la presencia de potasio, fósforo, hierro, calcio y sodio y tiene un elevado contenido en fibra, pectinas y taninos.