Esto es lo que te podría pasar si caminas descalzo

Según los profesionales de la salud, es importante caminar descalzos en casa por lo menos durante 5 minutos al día. ¿Por qué? Porque se trata de un hábito sumamente beneficioso para nuestra salud. 

¡Tomá nota!

• Ayuda al equilibrio

Es importante perder la costumbre de caminar siempre con calzados. Verás cómo al cabo de algunos días tu estabilidad mejorará.

• Fortalecé

De esa forma, estarás ejercitando tus músculos.

• Fortalecerás el sistema inmunitario

De esta forma lograrás que aparezcan nuevas células mucho más fuertes, las cuales son capaces de cuidar nuestro organismo de una manera más eficiente.

• Menos estrés

El contacto con el piso te relajará. 

No dudes más, ¡llegá a casa y sacate los zapatos!