Esto es lo que te podría pasar si caminas descalzo

Esto es lo que te podría pasar si caminas descalzo

La práctica diaria tiene muchos beneficios para tu salud. Si todavía no lo hacés, ¡ejecutalo cinco minutos al día!

MDZ Sociedad

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Según los profesionales de la salud, es importante caminar descalzos en casa por lo menos durante 5 minutos al día. ¿Por qué? Porque se trata de un hábito sumamente beneficioso para nuestra salud. 

¡Tomá nota!

  • Ayuda al equilibrio

Es importante perder la costumbre de caminar siempre con calzados. Verás cómo al cabo de algunos días tu estabilidad mejorará.

  • Fortalecé

De esa forma, estarás ejercitando tus músculos.

  • Fortalecerás el sistema inmunitario

De esta forma lograrás que aparezcan nuevas células mucho más fuertes, las cuales son capaces de cuidar nuestro organismo de una manera más eficiente.

  • Menos estrés

El contacto con el piso te relajará. 

No dudes más, ¡llegá a casa y sacate los zapatos!

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