Fórmula hot: panza chata y cola sexy para este invierno
A no desesperar. Sólo hay una manera de comer todo lo que querés y aún así estar hecha una diosa: ¡ejercitándote!
Por eso FTV consultó a una fan del fitness, la actriz y periodista Julieta Camaño, para que nos recomiende sus ejercicios preferidos y más eficientes para las zonas que más nos preocupan: la cola y la panza.
¿Estás lista para empezar? ¡OK!
#1 COLA DE ACERO. Este ejercicio es un clásico: con tres series de 20 con cada pierna, estas lista.
#2: PANZA CHATA. si no estás anotada en un gimnasio, hacé el mismo ejercicio de manera horizontal, Tres series de quince. ¡Vamos que podés lograrlo! Si no contás con pesas, podés reemplazarlas con una botella de agua en cada brazo.
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