Alta performance y calidad de vida: La construcción de los gustos

Muchas veces he oído a distintas personas decir que hacen algo porque les gusta, o lo opuesto, no hacen algo porque les desagrada. Ya se trate de una actividad, un hábito diario, una manera de alimentarse..., esas declaraciones me llevan a pensar que el gusto sería suficiente justificación para mantener las cosas como están y no proponerse un cambio o un nuevo aprendizaje.

Si bien hacer las cosas con placer es algo con lo cual yo sintonizo, tomar como bandera el hecho de hacerlas sólo por ese motivo, puede llevarnos a un cierto nivel de estancamiento y, en algunos casos, de poca consideración por el medio que nos rodea; personas, animales y el planeta en general merecen de nosotros una actitud más resuelta y activa.

De todas maneras, pienso que el gusto no es solamente algo innato e inalterable, sino que se construye, se aprende y muchas veces nos es contagiado por otras personas. Hay muchos factores del contexto familiar y social que influyen en forma directa en la construcción de las propias preferencias en cuanto a la música, la ropa, la comida, los libros, las películas, las personas con quienes nos vinculamos, etc.

Nuestras predilecciones varían a lo largo de la vida, e incluso de una a otra región; no obstante, sería interesante que cualquier eventual modificación no se produjera en forma aleatoria, sino que fuera acompañada siempre de un mayor nivel de conciencia. En este sentido, a veces modificar un hábito generará al comienzo una sensación de nostalgia, pero si elegimos la nueva costumbre en forma lúcida y con un objetivo más trascendente, seguramente a la larga nos traerá igual o mayor placer que la que hemos dejado atrás.

Por Natalia Aramburú, directora de la sede Mendoza del Método DeRose.