No podrás creer los increíbles beneficios que trae dormir con tu mascota

Cuando una mascota llega a un hogar ya nada es lo mismo. Tanto si eliges un perro o un gato, estos animales se convertirán en tu mejor amigo. Las personas tienden a desarrollar vínculos muy fuertes con sus mascotas y esto hace que muchas veces, los dueños terminen compartiendo su cuarto y cama con sus compañeros animales. 

Los humanos somos una especie de seres sociales que necesitamos de vínculos con otros seres humanos u otros animales. Esto daría una excelente explicación a por qué un humano comparte hasta los detalles mínimos con sus mascotas. Sin embargo, hay una actividad muy común que trae tanto aspectos positivos como negativos. 

Los beneficios de dormir con tu mascota

En este caso, los expertos en mascotas expresaron los beneficios y consecuencias de dormir junto a tu perro o gato. En primer lugar, las personas que compartan sus horas de sueño con estos animales domésticos verán que sus niveles de estrés, ansiedad y depresión se verán muy reducidos. 

Prueba de ello fue la época del COVID-19. En aquellos días de encierro, la población experimentó altos niveles de estrés, ansiedad y depresión. Sin embargo, cuando los estudios sobre la población acabaron, los científicos notaron que aquellas personas que compartieron la cuarentena con una mascota presentaron niveles de estrés mucho más bajos que los demás.

No obstante, dormir junto a tu mascota podría no ser muy productivo. En estudios realizados en diferentes países, se reveló que más del 60% de las personas que duermen con su perro sufren alteraciones en su ciclo de sueño, ya que este animal emite ruidos o realiza movimientos repentinos.