Muy fácil, prepara unos pancakes de avena y manzana

Muy fácil, prepara unos pancakes de avena y manzana

Si quieres preparar una receta saludable, continúa leyendo y tendrás una receta novedosa para tus meriendas.

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Si deseas comenzar tus días con mucha energía, te compartimos una receta simple y sabrosa. Hoy haremos unos pancakes con manzana rallada, así tendremos una dosis de fibras naturales. Estos pancakes de avena no tienen azúcar agregada y el dulzor de su sabor es natural gracias a las fruta, en caso de endulzar será mejor stevia. 

Para preparar esta receta puedes decorarlo también y utilizar cualquier bayas o frutos rojos que aporte de dulzor y color a tu preparación. También puedes agregar cucharadas de mermelada sin azúcar para lograr el mismo efecto. Pon manos a la obra y aprende esta receta de pancakes

Pancakes de avena
ph: pixabay

Ingredientes:

3 cucharadas de avena

1 cucharada de mix de semillas 

1 manzana rallada finito

1 cucharadita de endulzante

Para decorar:

1 puñado de frutos rojos, frutillas o berries 

Pancakes de avena
Ph: pixabay

Procedimiento:

Para comenzar calienta una sartén a fuego bajito con un poco de aceite.

Luego, mezcla todos los ingredientes. Si quieres puedes agregar las frutas a la preparación o ponerlo sobre la sartén.

Posteriormente, agrega la preparación a la sartén, cocina vuelta y vuelta y disfruta.

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