En ropa interior, Jesica Cirio mostró el impacto del fitness en su cuerpo

En ropa interior, Jesica Cirio mostró el impacto del fitness en su cuerpo

La conductora habló de los beneficios de modificar los hábitos y dejar de buscar resultados inmediatos.

MDZ Show

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Jésica Cirio realiza a diario una intensa rutina de ejercicios físicos que comparte en sus redes sociales. Como referente de zumba a nivel nacional, la conductora transformó su estilo de vida y los cambios en su cuerpo son notables . Ahora, en una publicación de Instagram, habló de los beneficios de modificar los hábitos y dejar de buscar resultados inmediatos.

"Cuando empecé a entrenar hace muchos años atrás simplemente buscaba un objetivo estético", comentó Cirio. "Después de todo este tiempo de llevar este estilo de vida me di cuenta que no era necesario hacer esfuerzos a corto plazo sino mantener buenos hábitos por mucho tiempo".

"Además, encontré en el fitness una forma de ganar salud y prevenir enfermedades. ¡Ni hablar de lo bien que me hace emocionalmente!", agregó. "Para llevar adelante un estilo de vida sano por tanto tiempo es importante conocer tu cuerpo y alimentarte bien ".

 

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