¿Querés tener el orgasmo más largo de tu vida? ¡Anotá!

Entre más rápido respires, más rápido llegás al orgasmo. Esto corre para los hombres y también para las mujeres. El Tantra busca que ralentices tu respiración. La mejor posición es la de la mujer arriba del hombre. Poné las manos sobre el corazón de tu chico y sincronicen sus respiraciones. Cuando el otro inspira, vos exhalá. Incluso, pueden hacerlo con las bocas juntas, mientras se miran. Te conectas desde la respiración, desde la mirada y, si él está adentro tuyo, también desde lo sexual.

Tocarse sin las mano s

Primero untalo con un aceite aromático. Empezá respirando en sus zonas erógeneas o soplándolas. Después utilizá tu pelo, tus lolas, tu vientre y tus pelvis para ir deslizándote suavemente por su cuerpo.

Sonidos

Estos responden a las vibraciones liberando energía. Aunque seas muy ruidosa en la cama, quizás no te des cuenta de cuánto poder tienen esos ruidos. La liberación de gemidos o grititos ayuda a que tu pareja sepa que la estás pasando bien y eso les permite tener un orgasmo más intenso.

Bloqueo muscular

El disfrute del hombre es más intenso cuando vos apretás los músculos de la vagina durante la penetración. Pero no se trata sólo de apretarlos en ese momento. Lo ideal, es practicar los ejercicios de Kegel, que constan de apretar y levantar los músculos de la vagina, en series de diez repeticiones, varias veces al día. Así vas a fortalecer tu suelo pélvico y, además de otros beneficios, vas anotar la diferencia a nivel sexual.

Intención donde dirigís tu energía

En general, las mujeres buscan satisfacer a sus parejas. Pero si la intención es disfrutar a full del sexo, sentirte confiada y liberar tu diosa sexual, eso es aun más excitante para tu chico… ¡y también para vos! Dejá atrás las inhibiciones y entregate.

Atención

Se trata de estar completamente en el momento presente. Es algo que puede ser difícil de controlar si tu mente tiende a volar. Si este es tu caso, pedile a tu chico que te deje mirar su interior a través de los ojos y, mientras están teniendo sexo, contale qué es lo que ves a través de sus ojos.

En la línea de llegada

Uno de los principales beneficios del Tantra es expandir tu placer, llegar al límite y bajar un cambio para disfrutar más y más. Pensá en los ítems anteriores como tus armas secretas. Incorporalas cuando estés en acción y cuando te acerques al orgasmo, detenete, respirá y mirá a tu chico a los ojos para enfocar tu atención. En una escala de placer del 1 al 10, cuando llegues al 9, continuá con el placer pero no llegues al orgasmo todavía.