Al trabajo en bici: beneficios que te aporta moverte sobre dos ruedas

 Es que desde hace un tiempo la bicicleta ha ido creciendo en las grandes ciudades como medio de transporte alternativo, económico, ecológico y cada vez más seguro .

Si todavía estás pensando si vale la pena invertir en una bici o usar la red de bicis , te contamos cuáles son los beneficios que obtendrás yendo al trabajo en bici.

• Mejorarás tu salud en general: en concreto, dando pedales a diario puedes mejorar tanto tu sistema cardiovascular  como la musculatura de tus piernas y de tu zona central. Si además vivis en una ciudad con cuestas como Mendoza y te toca subir alguna cuesta arriba en tu camino, preparate para trabajar tus glúteos. Para todos aquellos que alegan que no tienen tiempo en su día a día para ejercitarse, moverse en bici por la ciudad puede ser una buena solución.

• Ahorrarás a final de mes: no necesitas una bici muy cara para moverte por la ciudad, y a final de mes el ahorro respecto a utilizar tu propio coche o moto, o incluso el transporte público, se acaba notando. Si no queres realizar una gran inversión en una bici, siempre puedes optar por las bicis de alquiler o publicas. Si tenes bici propia, solo asegúrate de que llevas todos los accesorios obligatorios  (luz blanca, luz roja,casco y timbre) y mantenela en buen estado: el mantenimiento no es muy costoso.

• 

• Seguramente ahorrarás tiempo: cada vez encontramos más carriles bici en las ciudades www.ciudaddemendoza.gov.ar/tag/bicisendas que no solo colaboran a la hora de que nuestros trayectos sean más seguros, sino que además facilitan la circulación y nos permiten ganar tiempo. Si estás harto de esos atascos eternos cada mañana o de que el transporte público no pase a su hora, plantéate pasarte a la bici.

• Ayudarás a mejorar el medio ambiente: y recordemos que eso es cosa de todos. A más ciclistas en la ciudad que dejen aparcado el coche, menores serán las emisiones de CO2 y mejor será la calidad del aire que respiramos todos los ciudadanos.

Si sos novato con la bici podes comenzar con trayectos cortos, combinando la bicicleta con el transporte público: poco a poco irás cogiéndole el tranquillo y, con el paso del tiempo, ir al trabajo en bici será un placer.

Por Lady Fitness