¿Sabés qué tipo de pie tenés? Este sencillo test puede darte la respuesta

Los pies son una de las estructuras más complejas y fundamentales del cuerpo humano. Sostienen el peso, permiten el movimiento y absorben el impacto de cada paso. Sin embargo, muchas personas desconocen su propia pisada y la forma de sus pies, lo que puede derivar en molestias, lesiones o problemas posturales a largo plazo.

El médico traumatólogo Matías Garzón (MP 9397), especialista en pie y tobillo, propone un sencillo método de observación cotidiana que puede aportar pistas importantes sobre la morfología del pie: analizar el desgaste de las suelas de los zapatos.

“Observar cómo se gastan las suelas puede revelar mucho sobre nuestra pisada. Es una herramienta simple y accesible para detectar patrones que, de ser anormales, ameritan una consulta con el especialista”, explicó Garzón.

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Qué revela el desgaste del calzado

Según detalla el especialista, si el desgaste se concentra en el lado interno de la suela, es posible que la persona tenga pie plano, una condición en la que el arco del pie está disminuido o ausente, provocando una mayor carga sobre la zona medial al caminar.

Por el contrario, si el desgaste es mayor en el borde externo del calzado, puede tratarse de un pie cavo, caracterizado por un arco plantar excesivamente elevado. Este tipo de pie tiende a distribuir mal las cargas, generando inestabilidad y, en algunos casos, dolor al caminar o realizar actividad física.

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Ante cualquier patología en el pie, lo recomendable siempre es consultar con un especialista.

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Cuándo consultar por tus pies

El médico subraya que si se detecta un patrón de desgaste llamativo o asimétrico en los zapatos, es recomendable realizar una consulta médica. "El especialista puede evaluar clínicamente la pisada, solicitar estudios específicos y, si corresponde, indicar el uso de plantillas ortopédicas personalizadas para mejorar la biomecánica del pie", señaló.