Paula Chaves fue a un bar y se pidió esto para tener energía: qué comió

Paula Chaves es una de las modelos argentinas más activas en sus cuentas de redes sociales, por lo que muchos aspectos de su vida cotidiana son conocidos por sus fans. De ese modo, la conductora mostró lo que comió en una reciente jornada en Córdoba.

La exparticipante de Bailando por un sueño dio a conocer a través de imágenes que había disfrutado de una tarde idílica junto a su esposo e hijos en el río cordobés. Después de ese momento de relax, Chaves debió volver a sus obligaciones y, si bien no aclaró cuáles fueron, sí decidió mostrar lo que comió para hacer frente a su trabajo.

La esposa del productor y actor Pedro Alfonso etiquetó a un restaurante en la foto que compartió, donde se puede ver una gran tostada con una crema de palta en la parte superior y arriba de esta, huevos revueltos. Sin dudas, Chaves le da importancia a la alimentación a la hora de ingerir comida nutritiva y que da energía al cuerpo.

Comidas ideales para tener energía

• Avena con frutas y nueces: La avena es una excelente fuente de carbohidratos complejos, lo que proporciona energía sostenida. Al agregar frutas como banana o frutos rojos y un puñado de nueces o almendras, añades fibra, vitaminas y grasas saludables.

• Huevos revueltos con espinacas y aguacate: Los huevos son ricos en proteínas de alta calidad, y al combinar con espinacas (fuente de hierro y antioxidantes) y aguacate (rico en grasas saludables), tienes una comida balanceada que te dará energía duradera.

• Yogur griego con granola y semillas: El yogur griego es rico en proteínas y probióticos, y la granola junto con semillas como las de chía o lino aportan fibra y ácidos grasos omega-3, que ayudan a mantener el nivel de energía constante.