El desayuno mega proteico y frutal de Flor de la V: cómo prepararlo

Flor de la V es una celebridad de televisión que siempre muestra en sus redes sociales sus platos súper saludables y en un reciente posteo sorprendió con su desayuno. Si bien muchas veces la celebridad comparte algunas comidas calóricas de las que disfruta, en esta ocasión se mostró súper fit.

Flor de la V siempre lució un cuerpo esbelto y tonificado y eso, sin dudas, se debe a su saludable alimentación y al ejercicio que hace día a día para entrenar su físico. Así es que en su reciente desayuno la diva decidió ingerir proteínas y fibra.

En el plato de Flor de la V se puedes ver dos huevos pasados por agua con frutas al lado: lo que muchos nutricionistas indican que es ideal consumir para arrancar el día con todas las energías necesarias. En otro de sus recientes posteos, se puede ver a la actriz con un impoluto look total white con un diseño modernoso, con el que lució su increíble figura.

Cómo hacer huevos pasados por agua

• Selecciona los huevos: Usa huevos frescos y a temperatura ambiente para obtener mejores resultados.

• Prepara el agua: Llena una cacerola con suficiente agua para cubrir los huevos. Lleva el agua a ebullición.

• Añade los huevos: Con cuidado, coloca los huevos en el agua hirviendo usando una cuchara para evitar que se rompan.

• Tiempo de cocción: Cocina los huevos durante 4 a 6 minutos, dependiendo de cómo te guste la yema (4 minutos para una yema más líquida, 6 para una un poco más firme).

• Enfriar rápidamente: Retira los huevos del agua caliente y colócalos en un recipiente con agua fría o con hielo para detener la cocción.

• Sirve y disfruta: Pela la parte superior del huevo, sazona con sal y pimienta, y disfruta con pan tostado o como prefieras.