Jimena Barón se armó un almuerzo rico y completo en un bowl: mirá lo que mezcló

Jimena Barón mostró una vez más en sus redes sociales una de sus comidas, súper saludable. La celebridad de redes es una de las influencers que más hincapié hace en la importancia de comer bien.

La cantante de hits como La Cobra y La Tonta mostró su colorido plato, donde se pudieron ver todos los nutrientes necesarios para el desarrollo del organismo: hidratos de carbono, fibra de vegetales, proteínas, vitaminas y minerales.

"Mandioca, tomate, repollo y pepino, panqueques de garbanzos, puré de zapallo, queso, arroz integral, espinada, verdeo y sésamo", escribió Jimena Barón en su posteo, para detallar cada coa que había en su plato y que sus fans puedan imitarla.

Beneficios de la mandioca

• Fuente de Energía: La mandioca es rica en carbohidratos complejos, que proporcionan una liberación sostenida de energía. Es una excelente opción para quienes necesitan un impulso energético duradero.

• Rica en Fibra: Contiene una buena cantidad de fibra dietética, que puede ayudar a mejorar la digestión, promover la salud intestinal y prevenir problemas como el estreñimiento.

• Bajo Contenido de Grasas: Es naturalmente baja en grasas, lo que la convierte en una opción saludable para quienes buscan controlar su ingesta de grasas.

• Aporta Vitaminas y Minerales: La mandioca es una buena fuente de varias vitaminas y minerales, incluyendo vitamina C, vitamina B6, folato, y minerales como potasio, magnesio y calcio.

• Propiedades Antioxidantes: Contiene antioxidantes que ayudan a combatir el estrés oxidativo y proteger las células del daño causado por los radicales libres.