Isabel Macedo mostró lo que toma en ayunas para estar óptima: mirá

Isabel Macedo compartió una vez más un posteo de redes vinculado a sus actividades y rutinas diarias en relación al cuidado de su organismo. En este caso, la actriz les enseñó a sus fans cómo se cuida con un jugo por las mañanas.

La madre de Isabel y Julia comparte en su día a día gran parte de su cotidianeidad, como por ejemplo sus rutinas de skin care y de maquillajes. En este caso, la artista que tiene décadas de trayectoria contó qué toma antes de desayunar para sentirse bien durante el día: jugo de apio.

En una reciente historia de Instagram, Macedo publicó una imagen donde se puede ver que está tomando, aún en la cama, un vaso con un jugo verde. "Sigo firme con el plan de tomar jugo de apio en ayunas para que mi cuerpo reciba todos los beneficios", escribió la actriz de tiras como Botineras y Guapas en su posteo.

Beneficios del apio

• Bajo en calorías: El apio es muy bajo en calorías, lo que lo convierte en una excelente opción para quienes buscan mantener o perder peso.

• Rico en fibra: Contiene una buena cantidad de fibra dietética, lo que ayuda a mejorar la digestión y puede prevenir el estreñimiento.

• Hidratación: El apio tiene un alto contenido de agua (alrededor del 95%), lo que ayuda a mantener el cuerpo hidratado.

• Vitaminas y minerales: Es una fuente de vitaminas como la vitamina K, vitamina C, y vitaminas del complejo B, así como minerales como potasio, folato y manganeso.