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El smoothie verde que una famosa actriz desayuna hace una década para controlar el apetito

La actriz compartió su secreto para combatir el hambre y tener una piel radiante.

MDZ Gastronomía
MDZ Gastronomía miércoles, 12 de junio de 2024 · 15:21 hs
El smoothie verde que una famosa actriz desayuna hace una década para controlar el apetito
El batido verde de Reese Witherspoon

Cuando se trata de celebridades, sus recetas y secretos de belleza siempre tienen una historia atrás. Este es el caso del famoso smoothie verde de Reese Witherspoon, una bebida que ha sido parte de su rutina matutina durante la última década. La actriz, conocida por su papel icónico en 'Legalmente rubia', compartió esta receta en su Instagram y reveló el secreto.

Todo comenzó hace muchos años, cuando Reese asistía a una entrega de premios y se encontraba sentada junto a Kerry Washington. En aquel entonces, las dos actrices aún no habían compartido pantalla en "Little Fires Everywhere" y apenas se conocían. Fascinada por la piel radiante de Kerry, Reese no pudo evitar preguntarle cuál era su secreto. La respuesta fue sorprendentemente simple: un batido verde lleno de ingredientes antioxidantes que Kerry tomaba cada mañana.

Motivada por esta recomendación, Reese decidió probar el smoothie por sí misma. Desde entonces, es una parte fundamental de su rutina diaria, ayudándola no solo a mejorar la calidad de su piel y controlar el apetito, sino también a sentirse más enérgica y saludable. 

Cómo preparar el smoothie verde de Reese Witherspoon

Ingredientes

  • Lechuga romana
  • Media taza de espinacas
  • Media taza de agua de coco
  • 1 banana
  • 1 manzana
  • 1 pera
  • 1 limón
  • 1 tallo de apio

Preparación

La preparación es sencilla. Solo necesitás poner todos los ingredientes en una batidora y mezclarlos hasta obtener una consistencia suave. ¡Y listo! 

Los beneficios de incorporar batidos a la rutina

  • Antioxidantes: los ingredientes como el limón, la espinaca y la manzana son ricos en antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres, manteniendo tu piel joven y saludable.
  • Fibra: la lechuga romana, el apio y las frutas aportan una buena cantidad de fibra, lo que ayuda a regular el apetito y mejorar la digestión.
  • Hidratación: el agua de coco y las frutas mantienen tu cuerpo hidratado, esencial para una piel radiante.
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