Vision board: 4 pasos para construirlo y tener claras tus metas de cada año

¿Cómo organizar mis objetivos y no perder el foco en lo que quiero conseguir durante el año?

Un vision board o tablero de visualización es una herramienta que nos ayudará con el ejercicio de visualizar nuestros sueños y metas, tanto a corto como a largo plazo. Consiste en representar un objetivo a través de imágenes o citas inspiradoras. La visualización diaria de tus sueños y metas te dará la motivación y confianza que necesitás para actuar y lograr alcanzar el éxito que buscás.

¿Para qué sirve crear un vision board?

Principalmente para tener claridad, atraer y manifestar los objetivos, metas y sueños de cada uno. Es una forma de vivir una vida consciente y decretar el tipo de persona en la que nos queremos convertir y el estilo de vida que queremos vivir.

¿Cómo construir tu vision board?

• Definí tus objetivos y metas. Mientras más específicos los objetivos, mejor. Pueden ser metas que tengas en diferentes ámbitos de tu vida.
• Elegí cómo será representado lo que querés lograr. Comenzá a buscar imágenes y frases, asegurate de que cada imagen refleje tus objetivos de una manera bastante clara y lo más detallada posible. Cuando ya tengas todas tus imágenes, la idea es unir todos los elementos en una especie de collage.
• Colocá tu vision board en el mejor sitio posible. A algunas personas les gusta poder verlo a cualquier hora del día, por lo que lo llevan consigo en sus celulares. Otras, en cambio, prefieren un gran tablero que puedan exhibir en su sala de estar, oficina o dormitorio.
• Realizá acciones diarias para cumplir tus objetivos. Preguntate: ¿qué voy a hacer hoy para acercarme a donde quiero estar? Agregá estas acciones a tu agenda para que puedas llevarlas a cabo.
• Recordá que lo más importante es hacer volar tu imaginación y divertirte durante el proceso de crear tu tablero de visualización. Comenzá "en pequeño" y de manera realista, visualizando cuáles objetivos quieres alcanzar. "Pensá en grande", yendo tan lejos adonde tu mente te permita llegar. ¡Preparate para una vida llena de logros y sueños cumplidos con tu vision board!