Estos son los deportes que hace Thalía para mantenerse plena a los 50 años

Thalía apunta y dispara. ¡Justo en el blanco! “Cada día haz algo que te de felicidad. Para mi es el tiro con arco y flecha”, cuenta la cantante en su cuenta de Instagram para compartir con sus millones de seguidores sus deportes favoritos. El video siguiente es una muestra de ello.

Ni el running ni el gym. El tiro con arco es la pasión que Thalía retomó en los últimos meses. “Me da enfoque, me trae al momento presente, me permite escanear mi cuerpo y afinar movimientos que con el día a día uno pierde contacto por tanta distracción -cuenta la cantante- Es de reto personal, de mejorar y fortalecer mental y físicamente en cada tiro”.

Los recientes Juegos Olímpicos de Tokio revitalizaron el gusto de Thalía por el tiro al arco, un deporte ancestral, muy popular en México, y uno de los que más impulsó la inclusión de las mujeres en los deportes olímpicos.

Además de ser una actividad recreativa y divertida, entre sus beneficios, el tiro al arco mejora la condición física, y disminuye los factores de riesgo cardiovascular. La cantante cada día se muestra más fanática de la disciplina: ¡Mirala!

Además, potencia el autocontrol, la capacidad de concentración, y en particular la coordinación “óculo-motriz”.

Es un deporte que promueve tanto el control como la liberación del estrés cotidiano y está demostrado que promueve una mentalidad positiva, disciplinada y alineada con la importancia del esfuerzo personal y la superación.

Además de la arquería que Thalía practica al aire libre, la cantante hace alarde de su privilegiado estado físico a los 50 años practicando escalada indoor.

Es un deporte urbano. Y, igual que el tiro al arco, que requiere de técnica y concentración, además de una diversión para Thalía, la también llamada “escalada boulder” significa estímulo físico y una desafiante actividad anti estrés.

Además, la escalada despeja la mente, fomenta la estabilidad y estimula la movilidad articular y flexibilidad.