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La meditación es una terapia alternativa que la puede hacer uno mismo o puede ser guiada, es sanadora y relajante. Foto: Shutterstock

Meditación

Qué es la meditación guiada y cómo se realiza

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La meditación guiada, a través de videos en línea y guías personales, se ha vuelto esencial en la búsqueda de bienestar y equilibrio en la vida cotidiana. Una terapia alternativa que no falla.

Emilia Meones, la reconocida cantante argentina, contó los requisitos que le pidieron para ser parte de Rombai. Foto: Instagram Emiliamernes.

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