Di adiós a la flacidez con los mejores ejercicios de Jen Selter

Jennifer Leigh “Jen” Selter es una modelo fitness, instructora y celebridad de internet que ganó fama gracias a sus características físicas, lo que la llevó al profesionalismo en el mundo del modelaje. En sus redes sociales, Jen Selter comparte sus rutinas de entrenamientos diarios.

Recientemente, Jen Selter publicó en su perfil oficial de Instagram un video que muestra parte de sus ejercicios. Estos movimientos físicos son ideales para combatir la flacidez.  En el clip, Selter realiza repeticiones para trabajar la espalda, hombros y espalda respectivamente.

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Además, en el mismo, Jen Selter también da algunos consejos para ejercitar piernas y glúteos. En resumen, el video, que dura pocos minutos, es muy completo para repetirlos en cualquier parte de la casa. Ella es una persona dedicada a la vida saludable, ya que además de los ejercicios se cuida con una dieta balanceada de comidas.

Junto al material audiovisual, Jen Selter agregó en la descripción de la publicación una frase motivacional para sus fans. La misma dice: “Esfuérzate porque nadie más lo hará por ti. Y recuerda siempre esforzarte por progresar, no por la perfección”. Estas líneas generaron una ola de reacciones de sus fans.

“Eso es lo que hago todos los días para esforzarme a levantar pesos pesados que tengo, los pesos más bajos que tengo es de 45 libras y hasta 225 o 350 libras, press de pecho y mancuernas”, fue uno de los miles de comentarios que recibió Jen Selter en la mencionada red social de la camarita.